特にこれといった理由もなく
吸いたくなくなった訳でもなく
その時がきたので
禁煙してみようと思います
といってもコレで3度目で
今回はどんな感じでやめようか
いろいろ考えてみた訳で
1度目は
手持ちの残った煙草を
全て口に入れて点火
ためらいもなくやめれるが
2度とやりたくない
2度目は
チョコを代用品にしたが
それなりの代償を支払う事になる
新米の時期というのも手伝って
7kg太った
で
今迄の反省を踏まえて
今回は2段階で計画的に乗り切ってみようと
とりあえず最初のヤマである
72時間分の代用品を用意してみた
青リンゴ ×2個
バナナ ×4本
ミニマシュマロ ×1袋 (ちっちぇーのが200個ぐらい入ってるやつ)
チョコレート ×1袋 (バータイプのやつ)
フリスク ×1缶 (あの三角のやつ)
ハニーローストピーナッツ×1缶
やきいも ×1本 (ドンキのレジ横のやつ)
炭酸水 ×3本
ちょっと多過ぎる気もするが
備えあればというやつだ
今まさに3度目の最期の煙草というやつを吸ってから
4時間15分が経過しようとしている
とりあえず寝て時間稼ごかな
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