規則正しくない生活のススメ

私用も含めて９６時間も連投で予定があると

生活のリズムというものは大きく狂ってくるもので

普段とは大幅にズレた生活サイクルの時は

出来るだけカラダが求めるモノに素直になる様に心がけている

食べたくない時は食べない

カラダが欲するモノを食べる

寝たいだけ寝る

という事で

あぶら汗をかきながら

半ば気絶気味で１２時間の睡眠から目覚めた日常復帰は

和食からの粗食で

ちょっと元気になってきたから

外出てみようの帰り道に

カラダが指名したマックとアルコール

ようやくカラダがリズムを取り戻した模様


人のカラダって勝手に足したり引いたりして

本能的に元の場所へ帰ろうとしている気がする