自分元々ビックリするぐらいカラダ硬い上に
術後の後遺症で左足の指先が
自分の意思で動かしにくく知らず知らずに
以前にもまして身体が強張っているので
何かカラダを伸ばすのに良いものは無いかと
YouTube先生に携帯で説明を受けながら
ヨガを習ってみたのは良いが
カラダをその姿勢にした先に
携帯の画面は無い。
さらに確認するまでもなく
その姿勢でも無い。
