特にこれといった理由もなく
吸いたくなくなった訳でもなく
その時がきたので
禁煙してみようと思います
といってもコレで３度目で
今回はどんな感じでやめようか
いろいろ考えてみた訳で
１度目は
手持ちの残った煙草を
全て口に入れて点火
ためらいもなくやめれるが
２度とやりたくない
２度目は
チョコを代用品にしたが
それなりの代償を支払う事になる
新米の時期というのも手伝って
７kg太った
で
今迄の反省を踏まえて
今回は２段階で計画的に乗り切ってみようと
とりあえず最初のヤマである
７２時間分の代用品を用意してみた
青リンゴ ×２個
バナナ ×４本
ミニマシュマロ ×１袋 （ちっちぇーのが２００個ぐらい入ってるやつ）
チョコレート ×１袋 （バータイプのやつ）
フリスク ×１缶 （あの三角のやつ）
ハニーローストピーナッツ×１缶
やきいも ×１本 （ドンキのレジ横のやつ）
炭酸水 ×３本
ちょっと多過ぎる気もするが
備えあればというやつだ
今まさに３度目の最期の煙草というやつを吸ってから
４時間１５分が経過しようとしている
とりあえず寝て時間稼ごかな
