最近子供を遊びに連れて行けてないので
２、３年ぶりに「余熱館ささおか」へ
やはり左足は水の中でも
思い通り動かせなかったので
流れるプール内でひたすら下半身の筋トレ
連休初日から負担をかけたので
連休最終日の朝も筋肉痛から始まる
設備的には他より劣るがプールとお風呂
もちろんサウナもセットで
大人５００円/高校生未満２００円は超破格
