2023年7月17日月曜日

ナイトプール

最近子供を遊びに連れて行けてないので

2、3年ぶりに「余熱館ささおか」へ

やはり左足は水の中でも

思い通り動かせなかったので

流れるプール内でひたすら下半身の筋トレ

連休初日から負担をかけたので

連休最終日の朝も筋肉痛から始まる

設備的には他より劣るがプールとお風呂

もちろんサウナもセットで

大人500円/高校生未満200円は超破格


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